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一起来了解一下该如何使用魔芋粉吧

发布时间:2020-07-17   点击次数:71次
  魔芋地下块茎可加工成魔芋粉供食用,魔芋粉不仅味道鲜美口感宜人,而且有减肥健身、治病抗癌等功效,所以近年来风靡全球,并被人们誉为"魔力食品"、"神奇食品"、"健康食品"等。
 
  经研究证明它具有降脂、降糖、防癌、通便等多种功用。魔芋含有的葡甘聚糖,是一种高分子化合物,具有很强的吸水性,吸水后体积可膨胀80-100倍,食后不易被消化吸收,并能吸附胆固醇和胆汁酸,对降低血压,减少心血管病发作有一定效用。因此魔芋具有多种防病保健功用,经常食用魔芋食品对身体大有好处。
 
  下面让我们一起来了解一下魔芋粉的使用方法吧
 
  刚开始服用该品时先给身体一个适应期。前5天每天服用5克左右,个别人可能会出现轻微的拉肚子(胃肠道的清道夫)现象,请放心继续服用,等肠胃适应后症状会自然消失,然后每天服用10克左右。
 
  1、体胖减肥者清晨空腹,取该品3-5克,加温水约250ml搅拌均匀,一日2-3次,饭前15分钟服用。(1公斤可以服用2-3个月!)
 
  2、糖尿病病人饭前15-20分钟,取该品5克,加水200ml搅拌均匀、饮用!一日3-4次!
 
  3、排毒通便者:取该品5克,加水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次
 
  4、调糊食用(取3-5克粉置于一容器内,一边搅拌一边用开水冲后成透明糊状物即可食用)
 
  5、可在餐前喝汤,在汤中放魔芋粉和蔬菜。
 
  6、可与营养粉(奶粉,芝麻糊,玉米粉,荞麦粉......)混合加水调喝。
 
  早上冲5g魔芋粉,加5g蜂蜜,稀饭(里面有:红小豆,绿豆,小地瓜丁,莲子等)舀半勺稀饭放进了充好的魔芋粉里,竟然一点都不难吃了。中午在冲好的魔芋粉里加了半勺稀饭,然后把适量的荔枝,桃子,杏,弄成丁也放了进去,之后把弄好的"魔芋水果粥"放进了冰箱恒温里,拿出来吃的时候又放了5g的蜂蜜,吃起来很不错。
 
  7、加工食品食用(魔芋食品现已被食品卫生组织认定为"宝贵的天然保健食品")
 
  8、与其它粉的流行搭配用法
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